Benarbejdsteknik

Der er mange elementer i et godt benarbejde, men med udgangspunkt i vores erfaringer fra bl.a. de sidste mange Ungdoms VM’er, har vi valgt at starte med at sætte fokus på 3 elementer:

Stemskridtet, benarbejdet til discount levitra det lange forhåndshjørne og saksning ved baglinjen.

Disse discount levitra dele af benarbejdet er tillige helt centrale, uanset om man træner begyndere eller elitespillere.

Nedenfor kan finde korte instruktionsvideo til benarbejdsteknik.
 

Benarbejdets formål:

 

Stemskridt

 

Det lange forhåndshjørne

 

Saksning ved baglinjen – Fremløbsrytmen